Træningslejr

Så er jeg på træningslejr i København. Mandag lavede jeg skuldertræning og flow på ruter. Igår, tirsdag, stod Primula, Elsig og jeg i klatrehallen kl 06.05, klar til morgentræning. Efter morgentræningen tog Elsig, Thomas Kjær, Mads og jeg i Nørrebro Fysioterapi for at lave pilates (vi fik tæsk af gamle damer!) 

Så tog vi en middagslur for at restituere til eftermiddagens træning kl 15.00 hvor der skulle trænes speed på DK's eneste speed-væg.

Idag onsdag var vi på morgen-løbetur. Bagefter tog i Bodywupti, en kæmpe protein-pusher-butik på Bryggen. Så tog vi hjem til Mads for at få hjemmelavet protein-smoothie-youghut. Iaften skal vi med på onsdagsholdet hvor vi boulder mega hårdt!