Totusindeogfjorten

Så skriver kalenderen 2014, og det betyder ikke noget udover mere hård træning! Årets første post skal så handle lidt om træningen

Der bliver trænet antagonist

Elsig er med

 I 2013 har jeg trænet hårdt - synes jeg selv ihvertfald. Har lavet cardio en gang om ugen antagonist-træning, tekniktræning og meget andet :-D
Så sent som i tirsdags slog jeg min rekord på løbebåndet; 2 minutter gå 2 minutter løb, 10 sæt: 8,03 km. Jeg synes det er fedt at se udvikling og fremskridt i træningen, det er motiverer bare super meget!

Hun tager kun de tunge vægte

 Peace
 - Johan